《人中北斗》化劲使用心得分享
形意拳内功心法、明劲、暗劲、化劲的一点小心得。...
关于明、暗复、化三种练法的讲述制,孙禄堂先生的2113《拳意述真》上写的清5261楚:
三种练法
1、明劲4102:练之总以规1653矩不可易,身体动转要和顺而不可乖戾,手足起落要整齐而不可散乱。拳经云:“方者以正其中”即此意也。(此为易骨,练出整体劲)
2、暗劲:练之神气要舒展而不可拘,运用要圆通活泼而不可滞。拳经云:“圆者以应其外”即此意也。(此为易筋,练成外松内紧,如缠丝劲,裹、崩等力)
3、化劲:练之周身四肢动转,起落、进退皆不可着力,专以神意运用之。虽是神意运用,惟形式规矩仍如前二种不可改移。虽然周身动转不着力,亦不能全不着力,总在神意之贯通耳。拳经云:“三回九转是一式”即此意义也。(此为洗髓,各种力混为一体,随手即发,正所谓“打人如触电”就是化劲了)
三种练法
1、明劲4102:练之总以规1653矩不可易,身体动转要和顺而不可乖戾,手足起落要整齐而不可散乱。拳经云:“方者以正其中”即此意也。(此为易骨,练出整体劲)
2、暗劲:练之神气要舒展而不可拘,运用要圆通活泼而不可滞。拳经云:“圆者以应其外”即此意也。(此为易筋,练成外松内紧,如缠丝劲,裹、崩等力)
3、化劲:练之周身四肢动转,起落、进退皆不可着力,专以神意运用之。虽是神意运用,惟形式规矩仍如前二种不可改移。虽然周身动转不着力,亦不能全不着力,总在神意之贯通耳。拳经云:“三回九转是一式”即此意义也。(此为洗髓,各种力混为一体,随手即发,正所谓“打人如触电”就是化劲了)