《DNF》归元气功师有什么技巧 归元气功师战斗技巧分享
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谁会肾气归元气功
提起气功练习5261,人们马上就想起意守丹4102田及打通大小周天诸法度1653。气功与神秘、未知息息息相关。然而咏春气功是简单而实效的。
肾气归元功法,是咏春的养生气功。它由当代咏春拳拳门宗师岑能先生根据“达 摩易筋经”的基本原理,结合练功实践而独创。
气功锻炼,是练功者利用特殊的形体和松静方法作用於人体内的五脏六腑和经脉穴位,借助空间的物质元素,通过“吐纳”或“导引”的方法强化人体机能,促进气血循环、保持气血兴旺的一种方法,是经过几千年的长期实践,行之有效的具有中国特色的传统健身方法。
肾气归元气功崇尚自然。在功法上是自然呼吸,不别家气功那样把呼吸压抑为腹式的慢、细、悠、长,也无须固守丹田。此功法能疏通各个经络脏腑,发功快,见效速,使神、体、气三者即人的精神、形体和气息有效地结合起来,经过回圈渐进,持之以恒地认真锻炼,从而使五脏六腑、十二经脉、奇经八脉等得到充分的调理,进而达到保健强身、防病治病、抵御早衰、延年益寿的目的。
据岑能先生介绍,肾气归元功法是咏春拳的收功法。在练习完咏春的各套拳法(如小念头、寻桥、标指等)和功法(木人桩、卧虎功、红砂手等)后,均须练习肾气归元功,意在将所练功法的功力纳入体内,为己所藏,所谓功法是也。故我咏春同门中人不可不察、不可不练。
注意事项
一、练功时间:肾气归元功法练习时间宜是申时至亥时(即下午5时至晚上11时)。这段时间练习可以活跃肾纳内气,促进心肾相交,滋养五脏六腑,起到练气化精、练精化气、益补精肾的作用。当然,在早晨或其余时间练功亦可以,无任何负作用,不会走火入魔。
二、练功环境:最宜空气清新、人少寂静的地方,避免日照射和冷风吹袭。
三、在此功锻炼中要节制性生活。
四、饮酒不要过量,要少饮,酒醉可使气乱,少饮也能助气。
五、不要动怒,怒火伤肝,发生气逆,有害身体。
六、在练功中不要讲话。
七、一般三个月内腰后命门有温热感觉,由点及面遍及全身,但切不可盲目追求、要听其自然,听之任之。此快感属练功入门之启示,但不要刻意追求。
现将肾气归元的练习法,共14式介绍如下:
第一式:预备式
两腿自然分开站立,略与肩宽。肩平,全身肌肉和大小关节放松。两手自然下垂,掌心相对,手指并拢,尤其是中指与无名指并紧(沟通中指手厥阴心包经与无名指之手少阳三焦经),鼻呼鼻吸,不故意压抑。全身入静,无须意守丹田,顺其自然。嘴唇轻轻合拢,舌尖自然轻顶上鄂(沟通任督二脉),两目微闭平视(高视则气上,下视则气下)。
第二式:深呼吸
在预备式的基础上,两手掌四指并拢,拇指翘起,曲前臂缓慢地自体侧运至体前贴身提起,掌心朝天拇指翘立,升至胸前。自然翻掌,掌心朝地,把大拇指扣向掌心,缓慢放下至还原。自然呼吸,还原后再做第二次,如此回圈,可连续做6。此式功能:可使手三阴、三阳经脉的气机同时运行,促进脏腑气血运行。由於大拇指向上翘起,可使手太阴肺经的气机从少商穴移动至中府穴,促进肺循环,加速肺内氧气与二氧化碳的交换,促进吐故纳新的作用。
第三式:提腕纳气
在上式深呼吸的基础上,双手垂直成勾手,紧贴股骨,用手腕向后屈上提。同时两脚跟向上提起,用前脚掌支撑全身重量。自然呼吸。随后,慢慢还原成预备式。连续回圈做3次(此式在五式、七式、九式、十一式、十三式后都要做一次,即在每式后都要重复做一次)。此式功能:使足阳明胃经,足少阴肾经,足太阴脾,足太阳膀胱经,足少阳胆经,足厥肝经,使足三阴三阳经脉气机运行。
第四式:体侧左右
在上式的基础上,双手平提胸前,手心向下微握拳。自然呼吸。以腰为轴向左侧 转体,右手弯曲置於左肩前,左手伸直外展。自然呼吸。再转回正面。双手放下 还原。完成左转体后,接著做右转体,动作相同,方向相反。左右各3次。此式可以调理肝气,主治肝气郁逆,胸肋疼痛。
第五式:提腕纳气
同第三式。
第六式:左右体屈
紧接上式,两臂在两侧成一字平肩举,掌心朝天,呼吸自然。然后以腰为轴,躯体缓慢向左侧斜侧倾,同时左臂下垂左身旁,右臂随体侧连续上举过头。呼吸自然。身体缓慢恢复成双臂在两侧平肩举,呼吸自然。双臂下放还原。然后作侧体右侧倾,动作相同,方向相反。左侧3次,右侧3次。此次功能可以调理脾胃,中散气。主治:脘腹胀滞,消化不良。
第七式:提腕纳气
紧接上式,重复第三式动作一次。
第八式:转腰云手
在上式的基础上,双手上提,自然呼吸。身体倾前,伸左手掌,掌心朝天,从右侧向左划弧。呼吸自然。接著,身体向后仰,左手随身体后仰划弧从背后绕后上头顶过百会穴,躯体转回正面,左手随身体回原划弧回到腰部,掌心自始至终朝天。呼吸自然,左手回到腰部后,即出右手划弧回揽腰际,动作相同,方向相反。左右各3次,交叉进行,一式完成后掌心才慢慢向下,双臂慢慢下垂至体侧还原,呼吸自然。此式可扶阳生气;舒筋活络,主治气滞血瘀,经络壅塞(尤其是腰部损伤)。
第九式:提腕纳气
在上式的基础上,重复第三式动作一次。
第十式:扩胸纳气
在上式基础上,两臂上提,掌心朝天,经腹前上胸部。呼吸自然,上提至胸前时,手掌背相对,指尖向上,呼吸自然。双手掌沿耳旁向上伸臂,过头顶。呼吸自然。手臂伸直后,手掌转向正面,半握拳,从正面慢慢下降至与肩平。双拳化掌,掌心朝地,双肘分别向背扩胸一下即恢复原状,然后从胸前慢慢下按至腹部,呼吸自然。接著双手从腹部下垂到身侧还原。接著再做第二次,反复做6次。此调理肺气,舒胸解郁。主治气紧、气喘。
第十一式:提腕纳气
在上式的基础上,重复第三式动作一次。
第十二式:升降桩法
在上式的基础上,两臂上提,掌心向上,经腹前上提胸部。呼吸自然。上提至胸前时,手掌背相对,指尖朝天,双掌沿耳旁向上伸臂,过头顶,呼吸自然。两臂伸直向左右外侧划弧下降,同时双腿蹲下,双手掌划大弧到膝前合拢,掌心朝天。呼吸自然。随即慢慢站立起身,双掌掌心向下,慢慢下放,自然呼吸。两臂亦慢慢垂直还原。然后再做第二次,反复回圈做6次。此式可养阴活血。主治气血亏虚。
第十三式:提腕纳气
在上式基础上,重复第三式动作一次。
第十四式:收功
两手掌心互搓10次,双手以指为梳,梳头5次。功毕,休息10分钟,可再练第遍。
上述功法所介绍次数仅作常规考虑。根据中医子午流注图,次数可根据身体情况 决定。9和6为补;7和8为泻;9补阳,7补阳;6补阴,8补阴。1与6共宗,与7为朋,3与8同道;4与9为友。以上数字可作练功时参考。
侠义道2 归元气功如何升级
你打怪升级的时4102候就备好体力药,设置1653好自动吃药,然后把护体开下来打怪,然后你就不用管了。
等熟练度满了,然后钱准备好,就可以升级了。
如果你嫌打怪挂慢的话,你去比武场给等级高的杀也可以,那样更快。还有周六晚上门派会战的时候,你会门派给人杀或者去恶意攻击下门派高手NPC(是怪),那样怪也会打你,也可以练熟练度,总之就是给人或怪打,打多少伤害就有多少熟练度,满了就升级。
给人杀的时候装备脱光,只带双手武器,那样伤害更高。
你熟练度满的时候,或许你包里钱不够,他不会升级,等你钱够了,你就去武功心法面板里点护体神功,在点那个发光的向上的标志就会升级,这时候你会被强制掉线,然后你在登录游戏,就升级成功了,如果在熟练度满之前你包里钱够的话,就会顺利升级,不会掉线。
DNF周年庆版本曝光,男格斗三觉重磅来袭,如何评价?
DNF100级版本,除了全新的100级史2113诗装5261备和神话装备外,最受玩家关注的就是职业4102的三觉了!在韩服最先更新100级版1653本的时候,是推出了女鬼剑的三觉,然后是男格斗家三觉,因为在韩服,这两个职业大系的玩家数量最多,为了挽救门可罗雀的韩服,也是率先开启了女鬼剑和男格斗的三觉,就目前来看,玩家回流情况比较良好,效果显著。
然后,国服在3月19日更新了100级版本,却别开生面的同时开启了男鬼剑和女鬼剑,共9个鬼剑士职业的三觉,让国服地下城进入了“地下城与鬼剑士”版本时代。这当中,男鬼剑士三觉弯道超车男格斗,让男格斗玩家极其不爽,为此还有玩家选择饿脱坑,但是,长久以来,国服就是鬼剑士的天下,在DNF疲软的版本,男鬼剑士弯道超车三觉,提升游戏热度,也是情有可原。
而在即将到来的6.18周年庆版本,让格斗家们落泪的一幕终于来了:男格斗家将开启三觉,成为继男鬼剑和女鬼剑之后,第二批开启三觉的职业,虽然比3.19晚了3个月,但是比起其余50个三觉音讯全无的职业来说,也是无比幸福的事情。在国服体验服,已经更新了周年庆版本的“loading图”,男格斗家三觉驾临。
在体验服封包解析中,我们解析出了男格斗的三觉名,比起“真”系列和“极诣”系列来说,采用了更加诗情画意的名字:归元!归元气功师,归元散打,归元街霸和归元柔道家,还是非常符合职业定位,体现了拳师的内涵。目前体验服还没有男格斗三觉的具体数据,不过我们可以查看韩服的男格斗三觉的技能和数据。
在这四大男格斗中,男气功师最值得期待,在没有三觉前,就已经是幻神榜职业,现在三觉,各项技能的基础数据,普遍提升在13%-20%左右,然后100级三觉技能百分比超越剑帝,在国服特色的加持下,在周年庆版本,将强势登顶幻神榜首席宝座,当然,前提条件是各种数据照搬韩服,不做修改,男气功师将再次迎来极其辉煌的时代。当然,其余三个格斗职业也是强势崛起,远超其余还没三觉的职业。
结束语:目前体验服还在更新中,韩服的男枪已经是完成了三觉,不知道这次国服会不会同步男枪三觉,或者是和男女鬼剑一样,也来一个男女格斗家携手三觉?不过,就目前来看,女格斗家三觉的可能性极低,因为韩服是一点风声没有;恭喜男格斗家集体晋升幻神行列,不再是鬼剑士一家独大。
PS:文章100%原创手打,图片来自于游戏截图,如有侵权,请联系删除! 祝福勇士们:“深渊闪光不停,打团金牌不断,神话装备天天见”!