双手乒乓球好玩吗 双手乒乓球玩法简介
双手玩多个乒乓球的表演叫什么?
杂技,也是一项抛接基本功,叫高空抛球。
练习方法:先练习一只球,单手抛接。练习时,人按丁字步形站立,挺胸微收腹,双手自然下垂,右手握球,由下往上用力传送,在自己的右胸前,让球脱手,使它向上微微偏右方飞出,当球升到一定高处后沿右手的右外侧下落,立即把右手从胸部向右移到肩宽之外接住它。单抛一个球,还须左、右手轮流练习。
抛双球:在练习抛单球的同时,就开始了抛双球的练习。抛两个球,有两种方法:
一是单手抛两个球,右手握住两球,球A在前,由中指、食指、拇指控制,球B由手掌及无名指、小指捏紧。抛时手法和球的运行路线与抛一个球的运行路线相同。右手抛出球,捏住球B,放松球A,让它由胸前向右侧飞出,当球A飞升到最高点,紧接着沿球A运动的路线抛出第2个——球B,待球B出手之后,立即将手从胸前移到右外侧。正好接住落下的球A,再如前面动作一样,抛A接B,循环往复。由于这两个球在空间形成一个圆形轨迹,所以它们互相不会碰撞。
单手抛两个球逐渐熟练之后,再练习改变抛球时所用的力量,使球越抛越高,高至球离手约300厘米左右,然后再逐渐放低,低至20厘米左右,必须注意两个球的运行路线不能打乱。
抛两个球的另一种基本手法是双手抛接。
左右手各握一个球,右手将球A横斜向地朝自己面前的中部上空抛出,抛出的球高度与自己眼睛等齐,以鼻尖为中心点,使球在面前沿平行抛物线作横向运动;当球越过中心点之后,把左手的球B以同样姿势向右抛出,然后左手接住落下的球A,右手再接住球B。再来一次,左手先抛出刚接住的球A,待球A越过中心线后,右手抛出球B,再接球A(图4,见3页)。如此循环起来。
练习双手抛接双球,注意球的运行路线,要互相让开,避免两球互撞。
练熟了抛两个球,就可以开始抛3个球的尝试,抛三个球的技巧:
右手握球A和球C,左手握球B,横向抛出球A,如同前面双手抛两个球的办法一样,待球A越过中心线后,左手抛出球B,接住球A,紧接着,右手以同样姿势抛出球C,接球B。如此不断抛接交换,使3个球在空中运转循环起来,这是抛球技术最基础的功夫。
过桥:在抛接过程中,突然改变球的运行路线,凡右手抛出的球,都绕外层大圈向友运行,凡左手抛出的球,都沿小圈向右运行,形成美丽的两个半圆轨迹。
流星赶月:在过桥的基础上,右手仍按过桥的手法向上将球抛起来沿大圈运动,左手一改 向上抛小圈子为横向向右手平射,使3球形成一个流动不息的圆环状态。
单个和双个:右手二球(A、C),左手一球(B),左右双手同时向上垂直抛出一个球(A和B),注意让球沿自身的两侧垂直向上抛,不要偏斜。待球A和球B升至最高点时,右手移至中心线部位,向上垂直抛出球C,同时,双手立即移至两旁,接住一齐落下的球A和球B。然后,又沿两侧垂直方向朝上抛出这两个球……这样,3个球来回垂直运动,犹如齐整的步伐。
骗马:在抛球时作跨腿的动作,就是骗马。在抛接球时,递次抬起左右腿,将球由外向胯下扔出,同时扔出后手仍立即还原接球。
背剑:在抛接过程中突然将右手的球高高抛起,这样,这个球(如球A)下降的时间就会稍微慢一拍,右手乘机又将刚接住的球从背后抛出,使它由后越过背、左肩和头部,从面前落下,这时将左手的球C向右抛出,往复下去,就称为单背剑。
如果当右手由背后抛出的球B还未落下时,左手也采取与右手同样的动作,伸到自己背后去抛出球C,然后才急速将左手伸至前面接球B,双手同样的动作连接起来,就称为双背剑。
高抛:高抛是为下一步抛四五个球,增加球的数量作准备。
在抛球的中途突然将3个球同时抛向高空,使双手有一个同时脱空的瞬间,待3个球落下时,再次把它们抛出。练习这个动作,抛接球的节奏虽然要求快一些,但不能使球的运行路线错乱,熟练以后,就能增加球的数量了。
练习方法:先练习一只球,单手抛接。练习时,人按丁字步形站立,挺胸微收腹,双手自然下垂,右手握球,由下往上用力传送,在自己的右胸前,让球脱手,使它向上微微偏右方飞出,当球升到一定高处后沿右手的右外侧下落,立即把右手从胸部向右移到肩宽之外接住它。单抛一个球,还须左、右手轮流练习。
抛双球:在练习抛单球的同时,就开始了抛双球的练习。抛两个球,有两种方法:
一是单手抛两个球,右手握住两球,球A在前,由中指、食指、拇指控制,球B由手掌及无名指、小指捏紧。抛时手法和球的运行路线与抛一个球的运行路线相同。右手抛出球,捏住球B,放松球A,让它由胸前向右侧飞出,当球A飞升到最高点,紧接着沿球A运动的路线抛出第2个——球B,待球B出手之后,立即将手从胸前移到右外侧。正好接住落下的球A,再如前面动作一样,抛A接B,循环往复。由于这两个球在空间形成一个圆形轨迹,所以它们互相不会碰撞。
单手抛两个球逐渐熟练之后,再练习改变抛球时所用的力量,使球越抛越高,高至球离手约300厘米左右,然后再逐渐放低,低至20厘米左右,必须注意两个球的运行路线不能打乱。
抛两个球的另一种基本手法是双手抛接。
左右手各握一个球,右手将球A横斜向地朝自己面前的中部上空抛出,抛出的球高度与自己眼睛等齐,以鼻尖为中心点,使球在面前沿平行抛物线作横向运动;当球越过中心点之后,把左手的球B以同样姿势向右抛出,然后左手接住落下的球A,右手再接住球B。再来一次,左手先抛出刚接住的球A,待球A越过中心线后,右手抛出球B,再接球A(图4,见3页)。如此循环起来。
练习双手抛接双球,注意球的运行路线,要互相让开,避免两球互撞。
练熟了抛两个球,就可以开始抛3个球的尝试,抛三个球的技巧:
右手握球A和球C,左手握球B,横向抛出球A,如同前面双手抛两个球的办法一样,待球A越过中心线后,左手抛出球B,接住球A,紧接着,右手以同样姿势抛出球C,接球B。如此不断抛接交换,使3个球在空中运转循环起来,这是抛球技术最基础的功夫。
过桥:在抛接过程中,突然改变球的运行路线,凡右手抛出的球,都绕外层大圈向友运行,凡左手抛出的球,都沿小圈向右运行,形成美丽的两个半圆轨迹。
流星赶月:在过桥的基础上,右手仍按过桥的手法向上将球抛起来沿大圈运动,左手一改 向上抛小圈子为横向向右手平射,使3球形成一个流动不息的圆环状态。
单个和双个:右手二球(A、C),左手一球(B),左右双手同时向上垂直抛出一个球(A和B),注意让球沿自身的两侧垂直向上抛,不要偏斜。待球A和球B升至最高点时,右手移至中心线部位,向上垂直抛出球C,同时,双手立即移至两旁,接住一齐落下的球A和球B。然后,又沿两侧垂直方向朝上抛出这两个球……这样,3个球来回垂直运动,犹如齐整的步伐。
骗马:在抛球时作跨腿的动作,就是骗马。在抛接球时,递次抬起左右腿,将球由外向胯下扔出,同时扔出后手仍立即还原接球。
背剑:在抛接过程中突然将右手的球高高抛起,这样,这个球(如球A)下降的时间就会稍微慢一拍,右手乘机又将刚接住的球从背后抛出,使它由后越过背、左肩和头部,从面前落下,这时将左手的球C向右抛出,往复下去,就称为单背剑。
如果当右手由背后抛出的球B还未落下时,左手也采取与右手同样的动作,伸到自己背后去抛出球C,然后才急速将左手伸至前面接球B,双手同样的动作连接起来,就称为双背剑。
高抛:高抛是为下一步抛四五个球,增加球的数量作准备。
在抛球的中途突然将3个球同时抛向高空,使双手有一个同时脱空的瞬间,待3个球落下时,再次把它们抛出。练习这个动作,抛接球的节奏虽然要求快一些,但不能使球的运行路线错乱,熟练以后,就能增加球的数量了。
在击打乒乓球是否可以双手执拍打
不可以。双手不便于发力,用双手打球力气反而比单手的小。
乒乓球为圆球状,2000年悉尼奥运会之前(包括悉尼奥运会)国际比赛用球的直径为38mm,2000年之后国际比赛用球的直径为40mm。在中间隔有横网的长274厘米、宽152.5厘米、高76厘米的球台上进行。球直径40.00毫米,重量2.53-2.70克,白或橙色,用赛璐珞或塑料制成。运动员各站球台一侧,用球拍击球,击法有挡、抽、削、搓、拉等。球须在台上反弹后才能还击过网。以落在对方台面上为有效。比赛以11分为一局,采用五局三胜,七局四胜。比赛分团体、单打、双打、混双等数种。
乒乓球为圆球状,2000年悉尼奥运会之前(包括悉尼奥运会)国际比赛用球的直径为38mm,2000年之后国际比赛用球的直径为40mm。在中间隔有横网的长274厘米、宽152.5厘米、高76厘米的球台上进行。球直径40.00毫米,重量2.53-2.70克,白或橙色,用赛璐珞或塑料制成。运动员各站球台一侧,用球拍击球,击法有挡、抽、削、搓、拉等。球须在台上反弹后才能还击过网。以落在对方台面上为有效。比赛以11分为一局,采用五局三胜,七局四胜。比赛分团体、单打、双打、混双等数种。
打乒乓球我一只手让你双手
你见过谁打乒乓球用双手?
即费劲不方便,又违反规则,说这话的人在耍你。
即费劲不方便,又违反规则,说这话的人在耍你。
双手拿乒乓球能跳得远吗?
1,可以去看“怎样打好乒乓球”视频教学片,在PPS里的体育教学栏有全套视频。
2,双手握拍肯定不行,换手应该可以。
2,双手握拍肯定不行,换手应该可以。
乒乓球比赛能否双手各执一拍参赛
朋友和球友间可以,但对方有反对的权力,也可以不允许。河南山东等地在北京举办2008奥运前后曾举办过这类的乒乓球比赛,是群众性的活动。这种打法拍子左右手倒手有优势,对方不适宜。我经常这样打球,有乐趣。